moshaverrkhob moshaverrkhob
|
شيوه هاي غلبه بر ترس از تعهد يا اضطراب رابطه اما اگر اين اضطراب باعث شود كه شما رابطه عاشقانه طولاني مدت را تجربه نكنيد، باعث صدمه به كيفيت زندگي شما مي شود. خوشبختانه ورش هايي وجود دارد كه شما با استفاده از آن ها مي توانيد ترس از تعهد و اضطراب خود را از بين ببريد. اين مقاله به ارزيابي ميزان اضطراب و معرفي راه هايي براي غلبه به آن مي پردازد. چرا شروع رابطه باعث ايجاد اضطراب در افراد مي شود؟ دلايل اين اضطراب معمولا شامل موارد زير مي شود: ترس از پذيرفته نشدن آن ها نمي خواهند رابطه اي را شروع كنند كه مي دانند به بن بست مي رسد براي همين از ايجاد رابطه دوري مي كنند. شيوه هاي غلبه بر ترس از تعهد يا اضطراب رابطه روش هايي براي درمان اضطراب در رابطه اعتقاد به روابط عاشقانه افسانه اي باعث ايجاد انتظارات غير واقعي از رابطه مي شود. اگر با درك اين كه روابط داراي فراز و نشيب است وارد رابطه شويد، اضطراب شما تا حدودي كاهش مي يابد. چندين روش براي از بين بردن ترس از تعهد وجود دارد. منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-شيوه هاي غلبه بر ترس از تعهد يا اضطراب رابطه
امتیاز:
بازدید: 0
محققان با استفاده از تركيبي از هوش مصنوعي و تكنولوژي اسكن مغزي راهي براي از بين بردن ترس هاي خاص از مغز كشف كرده اند. تكنيك هاي آنها كه در چاپ مقدماتي مجله رفتار نوع بشر منتشر شده است ميتواند منجر به روش درماني جديدي براي بيماران داراي اختلالاتي مانند اختلال استرس پس از وقوع سانحه (PTSD) و فوبيا شود.
منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-بازسازي مجدد مغز براي مقابله با ترس
امتیاز:
بازدید: 31
|
|
[قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |